Archives

Αν σου λέγαμε να πιεις κακάο πριν και μετά την προπόνηση για καλύτερα αποτελέσματα, θα μας πίστευες; Πιθανότατα όχι, οπότε πάμε να δούμε πώς ακριβώς μπορεί να βοηθήσει το κακάο στην προπονητική [...]

Τα οφέλη της σοκολάτας, όπως έχουμε γράψει σε προηγούμενο άρθρο, είναι πολλά τόσο για τη σωματική όσο και την ψυχική μας υγεία. Μειώνονται όμως δραματικά όταν στη μέση “μπλέκεται” η ζάχαρη!  [...]